Die “evolusionêre hand” was dalk heeltemal onbewus daarvan dat mense duisende jare lank opgestaan het en uiteindelik gekies het om te gaan sit.
Die meeste mense sit agt uur per dag, bly van die oggend tot die aand voor die rekenaar nadat hulle by die huis gewerk het, beenpyn, spierpyn, styfheid en styfheid in die hele rug, en 'n graad 10-fraktuur as hulle skielik opstaan... Om vir lang tye te sit kan nie net kardiovaskulêre probleme veroorsaak nie, maar ook spier- en beensiektes.
Ons liggame is egter nie ontwerp om vir lang tye stil te bly nie, hetsy sit, staan of lê.Na langdurige sitting buig die ruggraat onnatuurlik en onomkeerbaar.
Dus, die"ergonomiese stoel"tot stand gekom het.
Ergonomiese stoelis afgelei van die kantoorstoel, bekend as "'n kwalitatiewe sprong in die geskiedenis van die ontwikkeling van sitplekke."Die aard van sy ontwerp is om soveel as moontlik by die natuurlike vorm van die algemene menslike liggaam te probeer pas, om die moegheid wat veroorsaak word deur langtermyn-sit te verminder.
Verminder die las op beenspiere en voorkom onnatuurlike liggaamshoudings deur hoogteverstelling.Hoofsteunontwerp, S-vormige stoelrug, middellyfkussing, ens. ondersteun die liggaam en verminder energieverbruik.Oor die algemeen kan dit die sithouding regstel en die moegheid van lang sit verminder en sodoende die druk op die spier en die las op die bloedstelsel verminder.
Vir nou is geen stoel perfek vir mense wat agt of meer uur per dag sit nie.Benewens die keuse van 'n goeie ergonomiese stoel, wat ons kan doen om die skade wat veroorsaak word deur langdurige sit te verminder, is om tyd te beheer, aandag te gee aan postuur en oefening te versterk.
Postyd: Jun-09-2023